跳出你的心理舒适区，没那么难
我们喜欢与熟悉的朋友在一起聊天，但是当着陌生人说话有时候会紧张；有的学生在班级竞赛的时候，不那么紧张，但是参加市级的竞赛却觉得很紧张 …… 生 活中，一旦我们习惯的环境被改变，我们就会感觉到紧张、不安、焦虑。 心理学家把那个我们适应了的，很愿意待着的区域叫做 “舒适区”，而当面临一个新的环境或者新的...
莫让暑期成为孩子的“视力下降期”，专家：养成良好用眼习惯
暑期将至，假期作业、各种辅导班及各类电子产品增加孩子的用眼时间，易导致视力短时间内下降。专家提醒，暑期应合理用眼，保持用眼卫生，预防近视。 养成良好的用眼习惯，是预防近视的关键。南京市妇幼保健院儿童眼科医师吴广强介绍， 14岁前是孩子眼睛生长发育最重要时期，该阶段用眼健康和用眼习惯将为其一生奠定基础...
科学告诉你蚊子如何找到你
在夏夜，为了让你的皮肤免受蚊子的叮咬，有些努力可能会起到暂时的效果，但并不长久。这些害虫通过视觉，嗅觉和热信号三种方式找到它们的人类宿主。 当一只成年雌性蚊子，需要一餐血液喂饱自己的时候，她往往会寻找一个宿主 ， —— ，这往往会是人类。包括蚊子在内，许多昆虫都会被人类和其他动物正常呼吸时，释放出的...
这些事儿可能影响你一生
长期低头族 近视找上门 看书眼睛就疼，不停流泪，还出现短暂失明 ……重庆一名中学生因长期夜间躲被窝里用手机看小说，引起突发眼病。 无独有偶，武汉一名 8岁小学生特别喜欢拿平板电脑玩游戏、看动画片，一看就是几小时，导致眼睛近视，一眼700度，一眼500度。今年3月，一名20多岁的青年，通宵玩手机游戏，...
现在知道这些常识还不算晚
朝霞不出门，晚霞行千里 “朝霞不出门，晚霞行千里”是句老谚语，它是说如果早晨天边有彩霞，今天可能会有降水，不宜出行；如果傍晚天边有彩霞，明天将会是好天气，适宜出行。 日出日落时，太阳在地平线附近，阳光斜穿大气层的路程较长，被散射、吸收的很多，光线明显减弱。阳光中减弱最多的是紫光，减弱最少的是红色和橙...
谁能成为航天员
航天员自带光环，到哪儿都受人追捧。但这是一份对身体素质和心理素质要求最严苛的 “职业”，没有之一。因为他们的责任比荣耀更重，不是谁想做就能做的。 空间站禁酒，连可乐也不行 中国人第一次进入太空时，生存环境相当艰苦。在杨利伟环游地球的 21 个小时里，食物只有冷的、像小月饼之类的即食食品，让他没什么胃...
成年人也会感染手足口病，家有宝贝的家长们快看过来！
4 月份已经进入手足口病高发期。手足口病也有 “ 大小年 ” 之分。每当经过一个手足口病高发的 “ 大年 ” 后，人群免疫力普遍上升，第二年可能转入发病的 “ 小年 ” 。去年就是手足口病的 “ 小年 ” ，所以今年手足口病发病率明显上升。国家卫生健康委员会举行新闻发布会透露，我国已进入手足口病流行...