《教育导报》讯（梅建康）井研县千佛中学高度重视学生的心理健康，2022秋季开学之初，国家二级心理咨询师杨先给全校学生上了一堂精彩的心理团辅课。
团辅课一开始，杨老师就让坐在后面的同学把手搭在前面同学的肩上，接着让后面的同学给前面的同学揉揉肩，再捶捶背，前面的同学都乐了。两分钟后，杨老师让前面的同学回过头来赞美后面的同学，后面的同学也乐了，课堂气氛一下子热烈起来。杨老师马上化身记者采访同学：喜欢听赞美吗？赞美别人自己快乐吗？同学们高声回答：喜欢、快乐！
待同学们平息了一下情绪，杨老师告诉同学们这堂课的主题就是赞美，赞美自己，赞美别人。
为何要赞美自己，赞美他人呢？杨老师生动地讲诉了“罗森塔尔效应”。这让同学们懂得，如果我们有意识地接受肯定积极的心理暗示，能对我们的心理行为和情绪产生积极影响，使我们保持情绪良好，使我们的思考和行动的效率增加。因此，恰当的运用积极的心理暗示，能提高我们学习、工作和生活的水平。赞美不是暗示，却是明示，它能改变被赞美的人的内心意识，会对人们各方面都形成积极的正向作用，使我们的能力、心态越来越好。同时，杨老师告诉同学们，赞美是有限度的，过度的赞美自己，那就变成自恋；过度的赞美别人，那就是浮夸，虚假。
如何赞美？杨老师强调，一方面，赞美要有具体的内容事件；另一方面，赞美要发自内心，语言要充满温暖和爱。
互动环节，同学们争先恐后地大声赞美老师，赞美同学，赞美自己的爸爸妈妈，课堂上掌声不断。
最后，杨老师带领同学们齐声喊出：千佛初中是最好的学校，我们的老师是最优秀的老师，我们要做最好的自己！
作者：梅建康
编辑：周睿
