乐山市沙湾区妇联“幸福家庭、科学家教”系列讲座走进踏水中学

《教育导报》讯（李荣富 陈惠）为提升学生的情绪管理能力，帮助他们在日常学习和生活中更好地应对各种情绪挑战，近日，一场主题为“幸福家庭、科学家教”的心理健康专题讲座活动在沙湾区踏水中学举行。活动邀请了心理学硕士研究生、心理咨询师游媛到校作专题讲座。

活动上，游媛通过“多变的雨”引入主题，向同学们讲解什么是情绪，引导学生们认识情绪的多样性和复杂性，强调情绪对个人行为和决策的影响。随后，她通过案例，分享了管理情绪的各种具体方法。游媛告诉同学们，如果遇到自己无法解决的问题，可以寻求家长、朋友、老师的帮助，也可以向专业的机构求助，可靠的大人会成为同学们最坚实的后盾。

整个讲座过程中，学生都表现出极高的参与热情。他们积极参与讨论，踊跃地分享自己的想法和感受，与老师进行互动。

讲座结束后，学生们纷纷表示受益匪浅，通过这次讲座，不仅对情绪有了更深入的理解，还学到了许多实用的情绪管理技巧。

学校相关负责人表示，希望通过举办此类讲座，为学生提供一个学习了解自我、管理情绪的机会，帮助他们在未来的学习和生活中更加自信和从容。