9月3日上午，宣汉县百节溪小学五年级3班教室里传出阵阵笑声。专职心理健康教育教师岳静带着孩子们开展“情绪气象站”游戏，引导孩子们在白纸上用太阳、云朵、雨滴等图案表现自己的心情。“老师，我画的是大太阳！”学生王梓棋高高举起画纸，笑容灿烂。
这是学校新学期“心理第一课”的生动一幕。开学第一周，百节溪小学认真落实教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，70个教学班全部召开心理健康主题班会，140名班级心理委员培训上岗，“悄悄话”心理信箱挂进教学楼，教师“心理调适微课堂”如期开讲。一周时间，一张守护3000余名师生心灵的防护网迅速织就。
140名“观察员”，守好第一道岗
9月2日，学校阶梯教室里，全校各班推选出的140名心理委员齐聚一堂，参加岗前培训。怎样识别同学的情绪异常？发现情况该找谁、怎么说？心理教师逐项讲解，并让学生两两配对、现场模拟。
六年级学生刘鹏参训后坦言：“我感受到，这个岗位责任重大。”按照学校安排，每班设2名心理委员，由学生自愿报名、班主任推荐产生，经培训合格后上岗，担任班级心理的“观察员”和“联络员”。他们与班主任、心理健康教育教师和学校心理工作领导小组一道，构成“班级—年级—学校”三级预警与干预网络：班级日常观察，年级组每周汇总研判，学校统筹协调，实现学生心理问题早发现、早干预、早转介。
十分钟“微课堂”，给教师心灵“松绑”
开学第一周的周前会上，会议前10分钟没有布置工作，而是开展了一堂教师专属的“心理调适微课堂”。专职心理健康教育教师带领全体教师开展正念呼吸、肌肉放松等解压训练，分享心理小故事，还设置了“吐槽时间”，让老师们倾诉工作烦恼。
“十分钟不长，但每周都有这么一段放松时间，让人觉得心里格外踏实。”三年级教师龙小梅说。学校党支部书记、校长王洪介绍，教师心理关怀将成为周前会的“固定栏目”。“教师是学生心理健康的守护者，教师自己先得心里阳光。”
“悄悄话”信箱，装满孩子信任
开学第一天，教学楼走廊墙上多了“悄悄话”心理信箱。有不愿当面说的心事，孩子们可以写下来投入信箱，心理健康教育教师定期开箱查阅，逐一回复，需要时开展一对一心理疏导。
与此同时，全校70个班级均召开了“阳光心态，健康启航”主题班会；心理健康课程已排入课程表，每两周至少一节，由专职心理健康教育教师授课。课程按学段“量身定制”，低年级侧重行为习惯养成和情绪识别，中年级侧重人际交往和抗挫折能力，高年级引入青春期心理调适和生涯规划启蒙。“信箱虽小，装的都是孩子们的信任。”
家校社携手，不唱“独角戏”
开学第一周，家长们的手机上收到了学校微信公众号推送的心理健康科普文章；家长学校本学期的课程表上，亲子沟通专题已排上日程。学校还主动与县人民医院心理科、社区社工站签订合作协议，每学期开展两次专家驻校辅导，为有特殊需求的学生提供专业支持。
“心理健康教育不是学校一家的事，需要家校社一起发力。”王洪表示，学校将把心理关怀做在平时、落到细处，让每一名师生都能被看见、被关照。
从一张心情画、一堂心理课，到一个信箱、十分钟微课堂——开学第一周的百节溪小学校园里，一幕幕“心晴”故事持续上演，3000余名师生正像百节溪畔的新竹，在阳光与雨露中拔节生长。
（张兵爱 秦静）
