井研县千佛初中上好“心理健康第一课”

《教育导报》讯 伴随着金秋的气息，井研县千佛初中全体师生迎来了2023年秋季心理健康开学第一课。

课程伊始，国家二级心理咨询师杨先老师带领初二初三的孩子对初一的学弟学妹们表达了欢迎之情，三个年级的学生互相鼓励、祝愿。同学们纷纷表示，收到了祝福感到很兴奋，全身充满了动力。

杨先借此引出开学第一课的目的——确定奋斗目标，她邀请孩子们闭上眼睛，把关注力放在自己的呼吸上。当孩子们安定下来后，引导孩子去畅想20年后自己生活的一天：早上的自己，工作时的自己，下班后的自己。特别是工作时其他同事对自己的称呼，以及参加自己的颁奖典礼的场面。当孩子们结束幻想之旅后，杨老师邀请孩子们或绘或描自己在幻想之旅中留给自己印象最深刻的画面。

在接下来的分享环节，孩子们或绘出自己舌战庭审现场的律师生涯，或描绘自己为实现梦想的奋斗历程，或描绘自己20年后优美的居住环境等。随后，杨老师引导孩子们去探索思考如何实现这些梦想，有孩子说要持之以恒的奋斗，有孩子说要有学习的正确方法等等。杨老师在孩子们的探索上进行了归纳延伸，孩子们明确了人生的方向。

尾声时，杨老师告知同学们学校心理咨询室开放的时间和预约的方法。期待和孩子们共同寻找解决心理困惑的方式方法。