作者：陈欣 单位：成都市龙江路小学
为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的要求，积极践行武侯区“三动课堂”改革理念，龙小立足愉快教育文脉，秉承“让每一位孩子享有自信和成功”的教育追求，聚焦“增强学生体质健康水平，提高运动技能，培养健全人格”的龙小体育工作目标，扎实开展体育课改实践。
一、课程设置
我校体育课程分为基础普及课程(国家部颁课程）、能力提升课程（学校特色发展课程：篮球、花样跳绳、健美操，这是要求全校学生都应该掌握的内容，由专职教师任教）、特长发展课程（根据学校总体课程的要求，体育学科开设了篮球、健美操、花样跳绳、足球、田径项目的乐悦课程，这是面向全校学生，针对学生有兴趣、爱好的学生，实行了走班教学，进行特长发展教学。）、个性拓展课程四类课程（在普及和特长发展的基础之上能力较突出的学生，组成我校各项代表队的训练课程）。此外，我校还根据实际情况，增设各种各样的体育活动。如：亲子运动会、全员运动会、校园篮球赛、吉尼斯挑战赛等等。
二、课堂构建
龙小体育教研组秉承“愉快教育”的理念，通过对体育新课标的基本要求加以深刻思考和认真剖析，充分认识小学“快乐体育”和“健康第一”的重要性，同时结合教学实践进行探索和研究，注入“趣”、“精”、“实”、“活”的教学精髓，构建快乐体育课堂。
（一）趣
1．竞趣的游戏
根据教学内容，巧妙地设置课堂游戏，以便取得良好的教学效果。如黄宏老师的足球课将“与球星对抗”带入课堂，学生参与的兴趣高，练习的积极性非常强。
2．思趣的创造
在教学中，我们充分激发学生们思维的活力，发挥学生们的创造与想象，让学生来编创适合自己的教学活动。如邹兰老师的健身操课程就是充分尊重学生的创新意识，突破传统的教师“一统天下”的编排格局，让学生在课堂中自由发挥，在探索中体会运动的乐趣。
（二）精
1．精妙的课堂设计
我们在课堂中，多用、活用恰当的情境设计，如篮球课设计“NBA训练营”、定向跑设计“越野训练营”及被誉为“草根花样跳绳”的课等来构建精彩的课堂。
2．精心的场地安排
我校位于城市中心，场地狭小，教学效果不可避免地受到影响，因此我们根据本校环境，因地制宜，扬长避短。如利用综合楼下面的棋盘设计玩经典的“抢座位”游戏；在不影响别班上课的情况下，利用台阶可作各种上肢力量练习和下肢的弹跳练习、后蹬练习等。
（三）实
1．紧贴学生实际
对学生来说，体育课不光是意义上的学习时间，而是真实的经历和体验。我们充分考虑学生的体育基础、运动能力、接受能力、心理素质等方面的差异，采取切实可行的措施，做到因材施教。
2．求实的教风
龙小体育教师有着严谨求实的治学态度，在开展工作中既“教”又“学”。完成教学工作的同时，还不断研究本领域的科学知识，更新自己的知识体系。学生对这样的老师们敬而亲之，亲而近之，课堂上纪律良好，学生精神饱满、情绪高昂。
（四）活
1．活跃的课堂氛围
一堂好的体育课要有活跃的、充满热情的环境和氛围，要采用多种多样的方法和途径去激发和培养学生的兴趣。如陈欣老师课的放松部分中引入了有趣的“东北秧歌”，滑稽夸张的动作与表情让学生在模仿的同时忍俊不禁，动中有乐，乐在其中。
2．灵活的教学方法
我们根据不同年龄段学生和教学内容的特点，活用多种多样的游戏；活用体育教材；活用多媒体等，以求取得最佳的教学效果。
三、教学实施
（一）基础普及课程
我们贯彻“健康第一”的指导思想，把健康教育和素质教育融于一体，促进学生健康成长，培养学生终身体育意识，并以此为依据，选择合适的教学内容。我校实施的基础普及课程内容丰富多彩，包含了多种竞技体育、传统体育及新兴体育在内的运动项目，促进学生身心健康，使每个学生都能体验到体育学习的乐趣。
（二）能力提升课程
龙小把“健美操”“篮球”“花样跳绳”作为我校的特色，在1-6年级开设了每周一节篮球课、1-3年级每周一节形体课、4-5年级每周一节健美操课、1-6年级每周一节花样跳绳课。这三项课程以学生能力提高为要义，为学生的个性发展提供专属跑道。
1.陈欣老师《篮球运球课》
去年9月，“NBA中国”进校园，我校体育组长陈欣和美国教练共同上了两节《 篮球运球》课。课堂充满激情，节奏明快，活动环环相扣，创造出一个又一个兴奋点。没有集合、整队、热身、新授、拓展、放松这样严格的教学环节，一个又一个游戏接踵而至。貌似“无序”的课堂的背后，是对教育规律和儿童身心发展规律的忠实遵循。
2.邹兰老师《轻器械健身操》课
在课的设计上紧紧围绕龙小课堂教学一贯的原则“以趣激学、以精乐学、以实促学、以活会学”展开。教师用自己精湛的专业技能感染学习，从而有效激发学生的学习欲望。学生在识图学习、合作练习的过程中思维灵动，兴味盎然。教师课中精讲多练，把更多的时间留给学生在思维和身体上“动起来”。整堂课在多种形式的实践活动中，将学习动作、了解知识、熟练巩固技能、展示提高，巧妙地融入到各环节的教学设计中，学生实实在在地掌握了技术技能，收获了自信。
3．孟婷老师花样跳绳课《朋友跳》
花样跳绳种类繁多，本课“以学生发展为本”的教学理念。在教学中教师有意识培养学生合作的意识和习惯，强调学生学习方式的改变。教师在教学组织环节中让学生自主选择搭档，同时有机结合轮换搭档的方法，并根据学生掌握的情况，进行分层教学，对不同水平的学生提出不同的要求，不同的挑战，激发学生的表现欲，让每个学生享有成功的美好体验。
（三）特长发展课程
我校在周五下午开设了55门乐悦课程，学生可以根据自己的兴趣和爱好，自由选择内容和老师，实行了全校走班教学。体育组开设了四个“飓风篮球”班、一个“少儿足球”班、一个“健美操”班、两个“少儿田径”班、一个“花样跳绳”班。
（四）个性拓展课程
1.增设黄金半小时(晨训)
晨训一直是我校的一大特色，已经坚持了十多年，风雨无阻。每天早上7:55分，体育组篮球、足球、田径、健身操、花样跳绳晨训队准时开始训练。晨训的大门为想参加的学生敞开着，他们不仅能在晨训中提升自己的技战术水平，提高体能，更重要的是校园体育文化的体现，也是体育精神的传承。
2.丰富大课间锻炼
在大课间活动内容的选择上安排了绳操、健美操、街舞及分班活动，不但几套操交替使用，还经常推出新操，这种方式深受学生的喜爱，同学们参与的积极性大大提高，提高了课间操的实效性。
3.少儿足球蓬勃发展
2016年3月，龙小第一支少儿足球队应运而生，不仅由我们学校老师带队训练，还利用少儿足球专项资金，整合社会资源，聘请专业足球教练，并同步拓展利用校外足球场馆，及时补足学校足球工作的“短板”，最大限度地为提升学生足球素养提供“师资”、“场地”双保障。
四、评价反馈
我校体育学科评价工作在武侯区教育局的统一指导下实施，具体的比例为：基本身体素质30%、特色项目30%、技术评定10%、过程性评价20%、理论10%、加分5%。龙小还把三个特色项目——健美操、篮球、花样跳绳的评价纳入体育课的评价体系之中，在特色项目的30%中和技术评定的10%中体现，对于参加个性拓展课程的孩子，没有在比赛项目中获奖的，我们在加分5%中加一分，取得比赛成绩按照全国、省、市、区、校分别加5、4、3、2、1分。总分不超过5分。
2016年6月，区级课题《体育校本学科质量监测实践探究》正式开题。2016年8月，学校体育组与成都电子科大、成都体院两所高校携手，联合申报省级电教课题《利用信息技术手段对学生进行体质健康监测》，该课题已于2017年元月正式立项，这标志着学校体育工作、学生体质健康监测工作在科学化、研究化、信息化的道路上前进了一大步。至此，龙小体育组教师科研参与率达到了100%。
在学校“乐悦课程”的引领下，龙小体育教研组积极开展体育课改研究与探索，目前新的改革举措已经明显发挥作用，体育在学校的学科地位切实得到提升，师生体育精神进一步彰显。龙小全体教职员工和学生家长已经普遍认识到——体育是素质教育的基础，健康是师生终身幸福的前提，每位龙小体育人将继续朝着“让每个孩子享有自信和成功”的目标不懈努力。
