■记者 胡敏
还有几天，新学期就开始了。“凡事预则立，不预则废。”充足的准备，能让孩子以元气满满的状态迎接新学期。从“暑假模式”到“开学模式”，如何平稳切换？家长可以做什么来帮助孩子收心？秋季开学，孩子们升入新年级，一年级新生首次入校，有什么需要注意？成都师范附属小学优秀教师、班主任李琴，根据多年带班经验为大家奉上实用版开学攻略。
开学准备最要紧的六件事
李琴观察到，每到新学期，孩子们会表现出不同的学习状态。有的孩子很适应新学期，听课、作业的质量都较高，跟同学也能友好相处。但也有孩子会遇到问题，比如早上起不来，做作业拖拉，不适应新老师、新同桌等。尤其是秋季开学，孩子们升入更高的年级，如果早期的不适应没有得到及时关注，可能形成不良的学习习惯，最终影响学习效果。
“一年之计在于春，一天之计在于晨。”都是讲规划的重要性。开学前一周，正是做好新学期规划的好时候。李琴认为，家长应该主动和孩子沟通，引导孩子制定好新学期的规划。梳理历年来优秀家长的做法。她认为，最紧要的是做好六件事：
1 .调整作息时间，养成早睡早起的习惯。按照学校上课的时间，提前调整作息。比如，成都师范附属小学的学生一般会在7：00—7:30起床，听新闻、故事或者音乐，大声朗读英语、朗诵古诗词，做一做运动。晚上，低段学生会在21:00左右睡觉，高段学生会在21:30左右睡觉。
2 .协助孩子检查暑假作业，分门别类检查、入夹、做好标记。孩子们的作业种类丰富，大队部可能还会布置暑期实践活动，语文有小日记、阅读摘录，数学有练习册、口算本，还有科学、英语等学科的作业，如果没有分门别类，放在书包里非常杂乱，甚至有漏做、漏拿的情况。开学前，家长要和孩子一起，把所有作业分学科整理一遍，装在不同的文件袋里，并做好标记。作业分类整理，便于及时上交，提高效率，还可以培养孩子爱整理的好习惯。
3 .开一场家庭会议，回顾暑假，展望新学期。孩子和家长一起坐下来，梳理假期做了哪些事，以及新学期有什么计划。低段的孩子可以口头讲述，中高段的孩子可以简单地写一写，或者用图文、思维导图的方式，把假期充实的学习生活呈现在一张纸上。家长及时表扬孩子的进步，还可以用一些充满仪式感的方式，比如给予适当奖励，发一个类似“假期小主人”的奖状，鼓励孩子。拟定新学期计划时，要特别注意引导孩子关注习惯养成。根据李琴的经验，一说到计划，孩子首先想到的大多是学习成绩，家长需要提醒孩子思考在学习习惯和学习方法上，还有哪些地方需要提高。
4 .满足孩子的愿望，来一场“最后的狂欢”。正式开家庭会议之前，建议花一天时间，满足孩子“疯玩”的愿望。比如看一场电影、吃一顿大餐，或者去某个地方玩。《第一次离别》、《何以为家》这类儿童题材的电影就特别适合孩子看，对于培养孩子的责任心、独立意识很有帮助。
5 .鼓励孩子主动联系老师和同学。一方面是联络感情，给新学期“预热”；另一方面，可以顺便向同学了解，新学期大家准备了什么学习用品，向老师了解，新学期是否有增加的科目，需要提前做哪些准备。最重要的是，孩子在交流中锻炼了表达能力，对新学期也有了更好的心理准备。
6 .准备充足的物资，做好防疫演练。新学期，防疫这根弦不能松。家长要根据学校安排准备防疫物资，在家提前预演如何佩戴口罩、如何正确洗手等。
做真正实用的学习计划
许多家长都有带孩子做新学期计划的意识，但实际做的时候，却发现落实起来很困难，一些计划往往是表明态度，对新学期的学习没有实际的指导作用。李琴收到过各种各样的新学期计划，她发现，优秀学生的学习计划，不仅包含清晰的目标，还有学习习惯和学习方法的关注；不仅包含在学校怎么做，还会写在家里做什么。
李琴提醒，做学习计划，一定要把培养哪些好习惯放进去。李琴分享了三个容易被忽略，但是很实用的好习惯：
1 .收拾书本、文具的习惯。收拾书本、文具看似一件小事，其实这对孩子的成长影响非常大。我们工作中经常会遇到一些丢三落四的人，这些人从小就没有养成好的习惯。下课后，要把上一节课的书本收进书包，上课前，要把下一节课要用的书本、文具准备好。尤其是低年级孩子，每天要把书本、文具及时放入书包，丢了要及时找。一些孩子经常丢东西，忘带作业本，久而久之，会影响学习状态。
2 .主动适应老师，与同学友好相处。开学后，有的年级会增加新科目，有的班级会调换老师。升入较高年级，老师的讲课方式也可能发生变化。如果对老师的教学方法不适应，要及时沟通。李琴曾遇到一些孩子不适应新老师，要转学、上课跟老师做鬼脸、厌学等情况，如果多跟老师沟通，主动提出自己的困难，老师是能够理解的。如果不好意思直说，可以先给老师展示自己的兴趣、特长、哪方面有进步，或者夸奖老师上课讲得好的地方，再讲自己哪个地方没听懂，老师也期待学生的反馈，会及时在课堂上调整。
新学年，孩子们个子长高了，有的孩子长得多一点，有的长得少一点，座位也可能会重新调整；为了让每个孩子能够与不同个性、不同学习水平的同学交流，学习小组成员新学年也会变化。因此，在制订学习计划时，要引导孩子思考和同学如何相处，比如看到同学的缺点不要嫌弃，看到同学的闪光点要好好学习。和孩子聊聊新同桌、新朋友，了解他们相处的情况，如果孩子遇到一些难题，可以提一些建议。
3 .及时完成手头的小事，不拖拉，不延后。老师布置的一些作业，比如数学的小单子、每天阅读半小时等，可以利用零碎时间完成。放学后的延时托管期间，作业做完了，还可以完成每日阅读或者英语抄写。
在家这样做，让优秀成为一种习惯
在家里，没有老师的督促，孩子们的学习质量良莠不齐。把这几个习惯写进学习计划，孩子的学习差不了。
1 .每日坚持锻炼的习惯。今年中考，许多孩子体育科目失分。小学如果重视起来，天天练，就不会出现这样的遗憾。体育考试是身体综合素质的反映，身体好，抗挫能力更强，克服困难的意志力更强。低年级孩子可以练习30米往返跑、拍篮球、跳绳、坐位体前屈，中高年级孩子可以练习50米往返跑、投篮、坐位体前屈、仰卧起坐、跳远。
2 .每日阅读的习惯。一二年级孩子可以每天读几篇故事，根据自身情况阅读400—1000字拼音读物；三四年级孩子可以每天读30页纯文字书，高年级孩子则可以每天读50页。
3 .时常动笔记事的习惯。可准备一个记事本，有话则长，无话则短，记录平时见闻感想、喜怒哀乐，还可以配上心情小插图。通过小记可以看出孩子有没有留心观察生活，有没有所思所想，有没有一以贯之的品质，看小记能看出孩子的心情、思想动态，看到成长的变化。低段孩子也可以写写画画，不必要求字数和频率，生活中有感触的时候写一写，保持记录的习惯。
4 .预习的习惯。根据老师的要求，提前预习。语文、英语可以提前预习，以语文为例，低年级孩子，读准字音、勾画生字词，课后习题可以用铅笔预答。中段孩子，可以自学生字词，挑一两个造句。高段孩子赏析重要词语、重要段落。
5 .整理错题集、自己出题的习惯。二年级以上的孩子就可以开始准备了。语文用一个本子整理错字、错题，数学整理错题，在阶段性测试前进行复习。中高段的孩子可以根据学科重难点，尝试自己出题，和同学互相出题，还可以根据课本知识，进行归纳总结。
