《教育导报》讯（实习记者 梁童童）“今天，我能站在这里分享，不是因为我讲得够好，而是因为我有勇气去面对成长中的自己，有勇气给孩子做榜样，我相信我能做一个真正支持孩子成长的好妈妈……”6月4日下午，都江堰市嘉祥外国语学校四（1）班的学生家长刘跃章，站在讲台上动情地讲述着。
当天，“21天双陪伴，家教指导进家庭”项目经验交流会在该校举行，交流项目中取得的经验成果，探索家校共育的新视角，进而更好地助力学生、引领家长。刘跃章作为家长代表之一，向大家分享自己的心得体验。
“21天”项目，是嘉祥教育集团家庭教育研究与指导中心作为学术指导单位，于疫情期间支持学校开展的线上家教指导项目。都江堰市嘉祥外国语学校心理老师马琳告诉记者，线上授课期间，许多家长来电求助，表示自己不知道怎样去“管”孩子，而长期宅家导致的亲子关系恶化使得学生更加抵触学习，如此就形成了一个恶性循环。
于是，学校决定招募一批志愿者老师，开展“家教指导进家庭”公益支持活动，为有需要的家长提供针对性的专业指导。所谓“21天双陪伴”，关键有二。一是21天的持续时间：行为心理学研究表明，一个人的动作或想法重复21天就会变成他的习惯；二是“双陪伴”：一方面，家教指导老师陪伴家长，每天进行一次有关家教的微课讲授，并对家长每天撰写的家庭日记进行点评，协助家长成长为情绪稳定、思维灵活、方法多元、成熟而有智慧的家长；另一方面，家长陪伴孩子，在与孩子的日常相处中了解孩子、理解孩子、支持孩子，让孩子感受到被认同、被爱，建立十足的安全感。
参加项目之初，刘跃章感觉每天都平平淡淡，没有什么值得写进家教日记的，每天对孩子三句鼓励的话也想不出来，写出来的全是对孩子的不满。她向马琳倾诉了自己的烦恼，马琳鼓励她摆正心态，静下心来，认真地去跟孩子相处。
刘跃章的烦恼是很多家长共有的，而项目课程中一个重要的知识点——“如何实现高质量陪伴”，就是突破这一困境的关键。该校一（3）班学生家长唐茜在发言中也提到了这一点：“高质量陪伴，需要爱和情感的投入，但过度的重视和过度的控制都是一种溺爱，反而会干扰和拖慢孩子成长的进程。家长在和孩子相处时，不要总是看孩子的缺点，想着去改变他，而应该体会孩子的感受，观察他身上的点滴变化，享受亲子相处的时刻。父母只需在孩子身边，让孩子感受到足够的安全感，给孩子适时的帮助，孩子就会充满勇气地迎接种种未知和挑战，获得真正的成长。”
通过马琳的指导，刘跃章理解了“高质量陪伴”的意义，开始认真践行“陪伴者”的角色。渐渐地，她发现自己的心态变得平静了，跟孩子交流时也变得温和、从容了，处理问题的能力得到了提升，与孩子之间的关系也得到了很大的改善。“家长在家庭教育方面的胜任力、觉察力、情绪转化力及沟通能力，都是需要终身学习的‘技术’。”马琳表示，项目结束后，老师们也会继续给予有需要的家长以帮助和指导。
（图片由学校提供）
