网红奶茶如今层出不穷，

许多奶茶店甚至需要排队数小时，顾客才能买到自己心仪已久的饮品！

不安分的“奶茶”

最近，浙江宁波市消保委对10个网红奶茶品牌，共26种奶茶样品做了检测，揭开了网红奶茶界的种种“黑幕”

被“测评”的奶茶店可能有你常喝的那家哟!

奶茶的真相令人大吃一惊！

真相

普遍含有大量咖啡因

你有没有试过喝了杯奶茶

晚上怎么也睡不着觉……

一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量仅为108mg

一罐红牛饮料中的咖啡因含量仅为50mg

而

一杯500ml的奶茶中含咖啡因167mg

也就是说

部分奶茶的咖啡因含量高到可怕

一杯奶茶 =3罐红牛！

专家指出，咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在，健康成人单次摄入量不要超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入，否则会引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

想健康点喝无糖的奶茶？

哈哈哈，你错啦！

不加糖的奶茶，咖啡因含量基本高于加糖的奶茶，会更容易睡不着！！！

“无糖”真的无糖吗？

很多妹纸嘴馋又怕肥

常点“无糖”奶茶

残酷的真相要来了

所有号称“无糖”的奶茶，经检测均发现含有糖分

一杯750ml的一点点奶茶中含99g糖分，以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算，

相当于近20包糖！！

一瓶500ml的可乐糖分含量为50g左右，这杯奶茶的含糖量相当于两瓶可乐

所谓的不加糖奶茶并不是真的“无糖奶茶”，相反其中糖分含量一点也不少。

小科普

茶叶中的咖啡因含量为2-4%，高于咖啡豆中的咖啡因含量（1%）。

奶茶受原料种类和现制工艺的影响，咖啡因含量可能会很高，儿童、孕妇、高血压或心脏病患者等特殊人群尤其应避免过量饮用。

奶盖虽然会提升奶茶的口感，但由于其脂肪含量较高，对于需要控制体重、追求健康的消费者，应适当饮用。

要健康的小伙伴们

还是不要抱着侥幸心理喝无糖的奶茶了

乖乖喝白开水吧

编辑：倪永香