《教育导报》讯（周泉）面对留守学生占比大、学生成长资源有限等现实困境，通江县涪阳中学创新构建“五个好好”育人课程体系，将生活教育融入育人全过程，探索出一条农村中学“低起点、高成长”的特色发展之路。

“好好吃饭”育人课程，以劳动教育为契机，带领学生探访田野、了解农作物生长情况，感悟劳动的艰辛，学会珍惜粮食。通过主题活动、班会活动等传播营养健康知识，全面推行光盘行动，教育引导师生自觉落实碗盘干净、桌面干净、地面干净、手洗干净、嘴擦干净和保持安静的“5净+1静”要求，让日常三餐成为滋养心灵的“大课堂”。

“好好睡觉”育人课程，通过微信公众号、家长群、告家长一封信、主题班会等常态宣传普及科学睡眠常识，让学生了解睡眠对身心健康、学习效率的重要性。同步加大午休晚休作息时间管理和寝室内务管理，制定科学睡眠管理方案，组织学生动手美化寝室，着力优化睡眠环境，提高睡眠质量。

“好好锻炼”育人课程，结合学校实际开齐开足体育课程，增加体育锻炼时间，组建篮球、足球等各类体育社团7个，每天开设3次大课间活动，常态开展阳光体育节和单项竞技赛，助力每名学生熟悉两项体育技能，确保每天综合体育活动时间不少于2小时。

“好好说话”育人课程，以国家通用语言文字为纽带，全面推广普通话，各年级设立“普通话监督员”，每日监督记录师生语言规范情况；联合高中初中语文学科组举办普通话讲座；开展“礼仪小使者”行动，让“请、谢谢、对不起”成为校园通用语，提升学生沟通能力。

“好好学习”育人课程，打破传统课堂灌输式教学方式，推行“小组合作学习”模式，让学生之间互动合作成为常态，从而提高学习效果。全面落实“自主管理”，将班级事务细化分配到每一名学生，确保每一件物品有人管理，每一项事务有人办理，每一项规定有人执行，每一个同学有负责事务，促进学校内涵发展。