《教育导报》讯（汪恒怡 董笑磊 邹小萍）水花激荡，鼓声激越，十数位桨手在鼓声的节奏中奋力破浪……

涛正惊，舟如飞，“龙”头攒动，西南医大龙舟队乘风破浪“驭”蛟龙，备战中国龙舟公开赛。

击水奋楫  飞桨逐浪竞风流

西南医科大学龙舟队组建于2015年，在随后征战的皮划艇、桨板、龙舟比赛中，领队教练、西南医科大学体育学院休闲体育系教师毛书凯便陪着龙舟队一起，以沱江为基地，击水奋楫，乘风破浪。

划龙舟是一项需要靠全身发力、投入个人耐力与团队精神的集体运动，不仅重在过程中的坚持，也需要长期训练的坚持。龙舟运动员分为划手、舵手、鼓手三种角色，分别负责掌控龙舟方向、调动运动员节奏、推动龙舟前进，三种角色分工不同，但对运动员体能和协作能力要求都极高。

因此，在日常训练中，毛书凯要求队员们除了日常的集中水上训练，健身房力量训练，还需要每日抽空训练3小时，引体向上测试25个以上，跑步3千米测试13分钟以内才算合格。

龙舟队队长李志鹏说：“龙舟是一项高强度、大运动量的水上运动，队伍的身体素质是提高运动成绩的重要因素，所以我们尤其注重体能训练，每天会在沱江上拉练四五公里。为增强大家的合作协调能力，长距离拉练结束后，还会有短距离冲刺等爆发力训练。”

此外，为充分发挥学生特长，找到每个队员适合的位置，在新队员加入时便需要全面训练其划桨、力量、体能、技能。“往往一场比赛，我们要训练40多名队员，最终选拔出有能力和有时间的队员组队参赛。”毛书凯谈到。

冬练三九，夏练三伏，龙舟队的训练几乎持续全年，但也是在这一次次的训练中，队员们从“划水小白”蜕变为“医大蛟龙”。

以练备战  在青春里乘风破浪

“我们队里新队员比较多，新队员一直在向老龙舟队员学习划龙舟的经验，所以这次我们也是抱着学习的态度参加中国龙舟公开赛遂宁站比赛。”毛书凯介绍到，他们的参赛队员大多为大一、大二学生，为了让他们以最好的面貌迎接比赛，现目前主要采取的是“老带新”训练模式，每天集中训练3个小时以上。

“参加龙舟比赛是用竞技提升上进心，用赛场激发责任感，打鼓主要靠臂力，高强度训练后我手臂会感到特别酸胀，有时候吃饭都抬不起手，但看到队员们都很努力，我也不能辜负大家，还需要多进行力量训练，才能取得更好的成绩。”龙舟队鼓手熊茂林说。

作为龙舟队的舵手，程鹏要掌握整支龙舟船的方向与平稳性，“在比赛中，我们舵手不能打错方向，打错就会犯规，所以责任非常大，在平时的训练中也要狠下许多功夫。”

一条船上一条心，龙舟训练和备战过程虽然辛苦，但龙舟队的同学们都很珍惜这次全国性比赛的机会，大家精神抖擞、士气高涨，训练很累，但大家不断总结经验，绝不轻言放弃。

勇毅团结，弘扬中华传统体育文化

龙舟文化绵延千载，承载了中华民族丰富的人文情感。作为传统体育的代表，龙舟既展示着中流击水的豪迈气概，又体现出勇毅精进、同舟共济的精神。

2019年，西南医科大学开设了休闲体育专业，结合泸州水域发达的便利条件，学校将水上运动作为休闲体育专业特色方向之一，开设了桨板、皮划艇、龙舟等特色课程。此外，学校大力弘扬中华优秀传统体育文化，加强对中华传统体育项目的传承发展，通过开设龙舟课程、组建龙舟代表队、俱乐部等传统体育教学、训练、竞赛，厚植爱国主义情怀，增强学生文化自信。

“学校龙舟代表队自组建以来，以‘磨练坚强意志，培育体育精神，弘扬民族文化’为宗旨，聚集了一大批热爱水上运动、龙舟运动的成员，培育了合作、竞争、团结、友爱的体育精神。除日常竞技训练外，也积极向同学们弘扬龙舟文化与传统体育精神，学校留学生还和我们一起参加过龙舟比赛。”毛书凯介绍到。

“龙舟中的划桨是最能体现队伍凝聚力的时刻。当你在船上和很多人都喊出一样的口号时，一种归属感、集体感便油然而生，大家都为共同的目标奋斗，这种感觉很充实。”龙舟队队长曾柯杰介绍到。

据了解，中国龙舟公开赛由中国龙舟协会举办，是国内级别最高、影响力最大的龙舟赛事之一。该赛事在今年全国各地共有12场分站赛，4月下旬，西南医科大学龙舟队已参加了中国龙舟公开赛首场四川遂宁站的分站赛，目前正在积极备战5月下旬的巴中恩阳分站赛，届时，西南医科大学龙舟队将代表泸州参加22人龙舟男子组的100米、200米、500米直道赛以及3000米绕标赛四个项目的角逐。