开栏的话：

学生的成长成才，需要学校、家庭、社会多方协同，形成合力。校长教师是教育的践行者、学生的引路人，名师名校长更是引领着教育改革发展的潮流和方向。

为深入学习贯彻习近平总书记关于教育的重要论述和全国、全省教育大会精神，更好发挥名师名校长示范、引领、辐射作用，四川省教育厅近期组织了2019 年四川省中小学教书育人名师和名校长撰写育人故事、分享心得体会，旨在引导全社会凝聚共识，共同担负起青少年成长成才的责任；引导广大家长掌握科学的家庭教育方法，当好学校教育“同盟军”；引导广大学生树立远大理想，争做社会主义合格建设者和接班人。在当前全国人民万众一心、众志成城抗击新冠肺炎疫情的关键时期，名师名校长的育人文章也将给每个“宅”在家里的家长和学生带去教育的启发、增强战胜困难的信心。

即日起，教育导报全媒体平台将开设“名师名校长讲育人故事”专栏，持续刊发名师名校长的精彩见解和育人故事。敬请关注！

放学后，我们可以做什么？

四川省中小学教书育人名师 遂宁高升实验小学教师  邓小洪

教育主管部门统一实行课后服务后，小学生的书面作业基本上在学校已经完成。于是很多家长问：回家没什么书面作业了，那学生做什么呢？作业，只是学生学习的一种手段而已。学生，特别是小学生，书面知识的学习真就是他们成长的全部吗？我们培养孩子的目的是什么？是首先让他成为一位合格的公民。因此培养公民素养也是学校、家庭教育的重点啊！

学生放学后应该做些什么？我认为，孩子放学回家后，家长应注意在以下5个方面下功夫，督促与培养孩子。

锻炼身体

健康的体魄是孩子一生奋斗的基石。谁都想拥有一个健康的身体，然而由于一些学校的客观条件，可能无法让孩子在校锻炼身体的时间达到国家规定的一小时，在家也缺少锻炼，造成很多孩子偏胖、体质差，柔韧性、协调性、耐力等远不达标。因此，放学后加强体育运动将是一项重要内容。家长可以陪伴孩子到室外跑步、打羽毛球、篮球、乒乓球等，或者在室内让孩子做跳绳、举哑铃、仰卧起坐、原地跑等活动，以达到锻炼身体的目的，尽量保证孩子的锻炼时间。这方面可以学习日本对小学生身体锻炼的要求及方法——不怕苦，多练习，多坚持。

只要家长的意识转变了，孩子锻炼的时间多了，玩手机、电脑的时间自然就少了，孩子的体质也能慢慢增强。

学做家务

自立自强历来是中华民族的传统美德。《周易》中说：“天行健，君子以自强不息”。而现在多数孩子还是有点娇生惯养，一些家长认为孩子只要把学习搞好就万事大吉，殊不知孩子在成长中至少要学会两种本领，即：学会做人，学会生存。生存之道既包括知识技能的培养，也包括生活技能的培养。所以，培养孩子放学后帮忙做家务也是生存技能的训练，如煮饭、选菜、洗菜、炒菜、洗碗、拖地、整理房间等。不要看这些事情简单琐碎，它却能让孩子在动眼、动手、动口、动脑中不断进步，一直坚持就是一种好习惯，就能培养一种生活技能，对孩子一生都受益无穷。

孩子的成长，只有多经历，多体验，才能感悟到生活中的酸甜苦辣，也才能懂得珍惜当下与责任担当，从而成为一个合格甚至优秀的公民。同时，做家务与学知识并不矛盾，反倒是劳逸结合，相辅相成。

静心阅读

静心阅读是学生终身学习的保障。“书籍是人类进步的阶梯”“读书破万卷，下笔如有神”……这些名句告诉我们阅读对一个人至关重要。阅读的功用，小到让孩子对各门学科开阔视野，大到能塑造一个人的性格灵魂。我们经常说：一个爱好阅读的孩子是灵动的，一个爱好阅读的民族是强大的。社会在进步，知识在更新，人只有不断学习，终身学习，才能跟上时代，不断进步。因此放学后，千万不要忘了培养孩子的阅读习惯，小学生低段从兴趣入手，如绘本、连环画、故事会、童话等，中高段从地理、历史、科技、名著等入手，循序渐进，持之以恒，每晚保证30—60分钟的阅读时间。相信习惯成自然，孩子一定会爱上阅读，从而形成终身学习的习惯。

培养特长

兴趣特长是孩子个性天赋的“绽放”。一个人拥有一技之长是令人羡慕的，也是受人尊敬的，因此，家长应主动陪伴、鼓励、呵护孩子的兴趣特长，例如书法、画画、篮球、棋类、手工等，让孩子全面而有个性地发展。

曾有这样一个故事，某市财政局招收一名公务员，面试时两名考生都很优秀，在二选一时，主考官问两位有何特长，笔试第一的考生摇头，笔试第二的考生说爱好书法，于是考官让考生现场用毛笔写了一首诗，该生一手漂亮的毛笔字征服了考官，结果可想而知，笔试第二的考生顺利被录取了。所以一种特长，不仅能展示个人的素养，有时还是“敲门砖”。

家长们，你的孩子有爱好，有特长吗？赶快利用放学后的时间培养吧，千万别耽误了孩子的天赋。

复习预习

复习、预习是孩子提高学习成绩的有效方法。有人说素质教育和应试教育是矛盾的。其实不然，素质教育并不排斥应试教育，它应该包含应试教育，它是高于应试教育的一种更全面、更客观的教育，它强调学生不只是要成绩优，更要根据自身情况全面而有个性地发展。因此，对学过的知识掌握程度还得通过测试来评判结果。所以，放学后孩子也不要忘了复习当天所学的知识，同时也要预习明天将学的知识。古人云“温故而知新”“凡事预则立，不预则废”，告诉我们复习旧知识可以获得新知识，预习新知识可以找到疑惑处，以便课堂上更专注地听讲和质疑。

有一位考上香港中文大学的女孩，回忆她小学最有效的学习方法就是每天回家都要当一次小老师，给妈妈讲当天老师讲课的内容，这不仅培养了她听课的好习惯，而且也是一种更直观形象的巩固复习。因此，每天晚上的复习、预习是孩子提高学习效率的法宝，千万要坚持。